Ваш идеальный матрас, какой он ?

Выбор матраса не всегда имеет приоритетное значение в нашей жизни. Однако, правильный и удобный матрас необходим. Это – гигиена сна, которая важна не меньше гигиены тела. Лучше выбрать подходящий матрас, и тогда каждое утро будет добрым.

Прежде чем отправиться в магазин, изучите, какой вариант больше подходит вам. Особенно, если выбираете его впервые.

Вот наши основные рекомендации:

07:00 13.02.2021

Выбор жесткости и максимальной нагрузки

Покупая ортопедическое изделие, обращайте внимание, какой он жесткости. Это одна из важных характеристик. Самое главное – он не должен быть чересчур мягким, поддерживать естественное положение тела, не прогибаться под весом спящего. Изделия средней жесткости – самые комфортные. Но, выбор зависит от личных предпочтений и даже рекомендаций врача.

Жесткий матрас

Такой тип часто рекомендуют при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Так же детям и подросткам, с не окрепшей осанкой. И конечно, их покупают любители спать на жесткой поверхности. Пожилым людям жесткие изделия не рекомендуют, так как могут возникнуть проблемы с межпозвоночными дисками. Внутри такое изделие наполняют уплотненным пенополиуретаном, кокосовой койрой, композитами.

Мягкий матрас

Отлично подойдет пожилым людям, и тем, у кого есть проблемы с поясницей. Наполнители - пенополиуретан или латекс. Подойдет тем, кто спит на боку.

Матрас средней жесткости

Если у вас нет проблем со здоровьем, вы среднего роста и веса – это самый подходящий вариант жесткости. Как правило, его рекомендуют большинству людей. Внутри состоит из латекса, пенополиуретана, микса латекса и кокосовой пластины.

Помимо жесткости, при выборе нужно учитывать максимальную нагрузку. Как правило, в описании указывают, какой вес может выдержать матрас. В идеале, максимальная нагрузка должна быть на 10 кг выше веса спящего.

Какой вес у спящего

Вес человека так же важен при выборе. От того, какой у вас вес, будет зависеть, как долго изделие прослужит и насколько жестким будет для вас.

Имейте в виду, уровень жесткости обычно указан для людей средней комплекции (70-90 кг). От веса человека зависит и толщина изделия. Людям с излишним весом будет комфортно на высоком матрасе. Обладателям среднего веса лучше брать модели средней толщины. Худой человек не будет сильно давить на поверхность, поэтому очень толстый матрац ему не нужен.

Как выбрать габариты

Не менее важна высота. Самый тонкий – до 14 см в высоту, подойдет ребенку или для сезонного использования где-нибудь на даче.

Некоторые специалисты считают, что тонкие модели плохо сказываются на здоровье, даже вредны для позвоночника людей с избыточным весом.

Взрослый человек перед покупкой матраса для ежедневного использования может ориентироваться на следующие параметры:

• В среднем высота должна быть 14-30 см
• Оптимальная высота беспружинных моделей от 14 см
• Пружинный матрас с независимыми пружинами хорош по качеству, если достигает 18-19 см
• Элитные изделия, которые предназначены для обеспечение большего комфорта, имеют высоту 24-40 см
• Мировой стандарт высоты ортопедического матраса для взрослых: 19-23 см
Чтобы не прогадать с соответствием размеров кровати и матраса, лучше выбирать их одновременно. Иначе можно столкнуться с неприятностями:
• Края матраса свисают, потому что кровать меньше. В результате будет либо некомфортно спать, либо матрас и вовсе не подойдет для кровати
• Некомфортный отдых и неаккуратный вид постели, если ширина или длина не подходит по размеру
• Существуют стандарты размеров матрасов. У односпальных кроватей: 80*190, 80*200, 90*200. У двуспальных кроватей: 120*200, 140*200, 160*200, 180*200. Лучше покупать изделия стандартных размеров, ведь это упростит выбор самой кровати и даже постельного белья.

Какой тип лучше: пружинный или беспружинный

Беспружинный тип

Изделия делятся на несколько видов. Из названия понятно, что их объединяет – отсутствие пружин в конструкции.

Беспружинный из пенополиуретана – очень распространенный и не дорогой тип. Зачастую их продают в компактной упаковке, в виде скрученного рулона. В модельном ряду присутствуют более бюджетные «временные» варианты для дач и съемных квартир, так и дорогие, которые отлично подойдут для длительного использования. Тут важно смотреть на плотность материала. Для длительного использования беспружинный матрас должен быть среднего или умеренно-жесткого уровня. Плюсы: доступная цена, гипоаллергенность, хорошо пропускают воздух. Минусы: непродолжительность в эксплуатации.

Помимо бюджетного пенополиуретана используют другие наполнители:

- Латекс. Натуральный материал. Латексные изделия не подвержены атакам пылевых клещей, поэтому безопасны для здоровья. Плюсы: изделия мягкие и комфортные. Минусы: боится влаги, много весит, дорого стоит.

- Кокос. Один из лучших наполнителей для ортопедических матрасов.

Плюсы: имеет необходимую жесткость, хорошо пропускает воздух. Минусы: высокая стоимость.

- Комбинированный наполнитель. Начинка состоит из разных наполнителей, как натуральных, так и искусственных. Плюсы: отличное соотношение цены и качества ортопедического изделия.

Пружинный тип

Их можно разделить на 2 типа: пружинный с зависимыми пружинами и пружинный с независимыми пружинами.

Пружинный с зависимыми пружинами - старейший тип, который используют уже сотни лет. Их называют Боннель. Витые пружины соединены между собой и образуют цельную сетку. Пружинный матрас типа Боннель имеет несколько плюсов: высокая прочность, долговечность и низкая стоимость. Минусы: в процессе использования приобретает «эффект гамака», поверхность не обеспечивает равномерного распределения массы тела. При изнашивании он скрипит, внутри собирается пыль, которая приводит к появлению вредных микроорганизмов в кровати.

Пружинный с независимыми пружинами.

В нем каждая пружина находится в специальном чехле, поэтому они не соприкасаются друг с другом. Нажав на некоторые блоки, соседние не изменят положения. Пружинный матрас с независимыми пружинами имеет ряд плюсов: равномерное распределение веса, гигиеничность, длительный срок использования, не скрипит. Минусы: если пружинный матрас сделан некачественно, то при износе может представлять угрозу здоровью. Если над пружинами находится тонкий слой наполнителя, металлические детали протрут его и будут впиваться в спину владельцу

Какой наполнитель лучше

Существуют различные виды наполнителей. Выбирать нужно, исходя из пожеланий. Он влияет на все составляющие товара: качество, надежность, жесткость и даже экологичность.

Рассмотрим натуральные наполнители.

Вот основные виды:

- Натуральный латекс. Этот материал получают из сока гевеи (каучукового дерева). Отлично подходит для ортопедических матрасов, принимает форму тела спящего, эластичен и прослужит много лет.

- Наполнитель из конского волоса с латексной пропиткой. Материал эластичен, хорошо пропускает воздух и долговечен. Но, если у человека аллергия, такой вариант выбирать не стоит.

- Кокосовая койра. Очень популярный натуральный наполнитель. Это вариант для наполнения жестких ортопедических матрасов. Сделан из волокон кокоса. Очень надежный, гипоаллергенный, не гниет и быстро сохнет, в нем не размножаются вредные микроорганизмы. Кокосовую койру часто комбинируют с мягкими наполнителями, поэтому с ним можно найти не только жесткие товары, но и средней жесткости.

Искусственные наполнители:

- Пенополиуретан, самый популярный вид искусственного наполнителя. Из него изготавливают ортопедические матрасы, стоимость которых ниже, чем подобных их натуральных материалов. Он прослужит долго, обеспечит хорошую поддержку во время сна.

- Струттофайбер – материал из полиэфирного волокна, в котором нити размещены вертикально. Это способствует анатомической поддержке тела. Часто струттофайбер комбинируют с другими материалами, например с пенополиуретаном.

- Искусственный латекс. Полимерный материал в виде пены, который имеет все достоинства натурального латекса, но за меньшие деньги. Матрас из искусственного латекса имеет хорошую циркуляцию воздуха, поддерживает необходимую влажность внутри.

Мемориформ – наполнитель с эффектом памяти. Материал со вспененной структурой, благодаря которой матрас подстраивается под форму тела, запоминает ее. Такой наполнитель обеспечит комфортные условия сна, поможет снять напряжение в уставших мышцах. Его стоимость как правило дороже, чем матрас из других материалов.

Наматрасник, какой покупать и для чего он нужен?

Наматрасники используют для защиты поверхности от грязи и сохранения внешнего вида. Так же бывают ортопедические, с помощью которых выравнивают спальное место или корректируют уровень жесткости.

Выделяют два типа наматрасников: - хлопковые гигиенические, без водоотталкивающего слоя, которые защищают от износа;

- влагозащитные, со специальной мембраной, которая не даст влаге попасть на матрас, но при этом обеспечит правильную циркуляцию воздуха.

Полезные советы!

Основа здорового сна

Хороший матрас – не самая бюджетная статья расходов. Но, это того стоит. Ведь правильно подобранный матрас, с учетом всех нюансов – основа вашего здорового сна и качества жизни. Вы забудете о проблемах со сном, болях в мышцах и даже об аллергии.

Во сне мы проводим 6-10 часов в день и от того, какой у вас был отдых, будет зависеть самочувствие. Положение позвоночника во сне напрямую влияет на состояние организма. Если утром вы чувствуете себя усталым и разбитым – значит поза была неудобной. Существует много различных положений для сна, но обычно у большинства из нас есть одна-две любимых.

Позы для сна и их влияние на выбор матраса

Самое полезное для позвоночника положение – на спине. Но, подходит такой вариант не всем. Разберем основные позы для сна и посмотрим, как это влияет на выбор матраса:

- На спине. Лучшая поза для сна, если ваш матрас правильно подобран и у вас нет проблем со здоровьем. Позвоночник отдыхает, занимая нейтральное положение. Если вы любите спать на спине – покупайте более жесткий матрас, например из кокосовой койры. На слишком мягкой поверхности таз и плечи будут проваливаться. Если выбираете мягкий - вам подойдет пружинный с независимыми пружинами.

- На боку. Самая большая нагрузка приходится на плечи и таз. Если вы спите на боку, вам подойдет матрас средней жесткости. Когда вы лежите на боку, нужно чтобы тело погружалось в поверхность матраса. Тогда позвоночник находится в ровном положении и нет давления на мягкие ткани. Сон на боку, если ваш матрас жесткий, вызовет боль в плечах, и даже перекос в позвоночнике. Так же уделите внимание верхнему слою изделия. Лучше, чтобы он был мягким – из пенополиуретана или латекса.

- На животе. Такую позу для сна по возможности исключите. В этом положении неправильно располагаются шейные позвонки, вес тела сильно давит на грудную клетку, внутренние органы. Если вы спите исключительно на животе и не можете спать в других положениях, выбирайте самый комфортный матрас. Вам подойдет умеренно мягкий или средне-жесткий. Отличный вариант для сна на животе - с эффектом мемори.

Гарантия качества Erkins

Мы гарантируем качество товаров! На все изделия Erkins распространяется 10 лет гарантии. Продукция Erkins соответствуют высоким стандартам, и мы с уверенностью говорим, что они прослужат долго.